प्रथमदर्शनी अध्यात्म आणि विज्ञान हे दोन पूर्णपणे भिन्न क्षेत्र वाटतात. अध्यात्म हा आध्यात्मिक अनुभवांवर आणि अंतर्ज्ञानवर आधारित असतो, तर विज्ञान निरीक्षण, चाचण्या आणि पुराव्यावर आधारित असते. परंतु, सखोलवर पाहिल्यास हे दोन्ही क्षेत्र परस्परविरोधी नसून परस्परपूरक आहेत. दोन्ही क्षेत्रांचे अंतिम ध्येय सारखेच आहे – वास्तविकतेचे स्वरूप समजून घेणे.
आधुनिक जग खूप वेगवान आणि स्पर्धात्मक आहे. आपण सतत माहितीच्या भाIntOverflowृत्तेत असतो आणि आपल्यासमोर अनेक पर्याय असतात. यामुळे अनेकदा आपल्याला अर्थ आणि दिशा काय आहे हे समजत नाही. अशाप्रकारच्या परिस्थितीत अध्यात्म आपल्याला मार्गदर्शन करू शकते. या लेखात आपण पाहणार आहोत की, आधुनिक जगातील अध्यात्म कसे आपल्याला अर्थपूर्ण आणि समाधानी जीवन जगण्यास मदत करते.
योग आणि अध्यात्म यांचे नाते अतूट आहे. योग हे फक्त शारीरिक व्यायाम नसून तो आपल्या शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक चेतनाला जोडणारा मार्ग आहे. अध्यात्म हा आपल्या खऱ्या स्वरूपाची, आपल्या आत्म्याची जाणीव मिळवण्याचा मार्ग आहे. पाहूया या दोघांचा संबंध कसा आहे ते.
